Inilah Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom

Inilah Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom - Miom merupakan salah satu masalah kewanitaan yang cukup sering terjadi, miom ini adalah tumor jinak yang terdapat di organ reproduksi wanita. Seperti pada rahim atau indung telur, walaupun memang miom ini tidak berisiko kanker. Namun miom yang dibiarkan dan terus membesar bisa mengakibatkan masalah kesehatan seperti nyeri haid, pendarahan hingga komplikasi kehamilan.

Selain pengobatan menjaga pola makan juga penting dilakukan, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari selama menderita miom.

Inilah Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom

Ketahui inilah beberapa pantangan makanan bagi para penderita miom, diantaranya :

1. Makanan dan Minuman Manis

Pantangan yang pertama ada, makanan atau minuman yang tinggi gula. Dimana makanan jenis ini bisa meningkatkan kadar gula dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko atau memperburuk gejala miom.

Hal ini karena tubuh akan memproduksi lebih banyak insulin, kadar insulin yang terlalu banyak bisa mengakibatkan kenaikan berat badan serta mempengaruhi pertumbuhan miom. Untuk itu hindari karbohidrat olahan dan berbagai gula tambahan, seperti :

• Nasi,
• Pasta,
• Tepung,
• Biskuit,
• Roti putih,
• Minuman bersoda,
• Jus buah dengan gula,
• Dan lainnya.

2. Daging Merah

Penelitian mengemukakan jika penderita miom sebaiknya hindari konsumsi daging merah, ini karena daging merah mengandung banyak kalori dan lemak tidak baik yang bisa meningkatkan risiko pertumbuhan miom. Sebagai solusinya, Anda bisa mengganti sumber protein hewani daging merah dengan daging putih yang berasal dari ayam dan ikan.

3. Makanan Yang Tinggi Kadar Estrogen

Beberapa jenis makanan mengandung fitoestrogen, yakni kelompok makanan yang merangsang produksi estrogen pada perempuan. Sebaliknya, ada juga makanan yang bisa memicu tubuh memproduksi lebih banyak estrogen.

Beberapa jenis makanan untuk penderita miom yang sebaiknya dibatasi atau dihindari karena bisa meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh ialah :

• Tahu,
• Daging merah,
• Susu kedelai,
• Kacang kedelai,
• Dan lainnya.

Posted by : Cara Mengobati Miom Secara Alami

Sumber : sehatq.com

Inilah Pantangan Makanan Bagi Penderita Miom