Inilah Buah Baik Bagi Penderita Demam Berdarah

Inilah Buah Baik Bagi Penderita Demam Berdarah - Mengonsumsi makanan sehat merupakan modal utama dalam pemulihan berbagai jenis penyakit, termasuk pada penyakit demam berdarah atau DBD. Satud ari berbagai kondisi yang diderita para pasien DBD adalah menurunkan jumlah trombosit dalam darah sehingga harus memerlukan asupan nutrisi tertentu dari sumber makanan. Asupan tinggi nutrisi ini bisa didapatkan dari berbagai jenis makanan. 

Demam berdarah atau disebut dengan DBD merupakan penyakit infeksi virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes. Sehingga penyakit ini dapat memicu penurunan kadar trombosit dalam darah. Jika jumlah trombosit terlalu sedikit, maka pednerita dapat mengalami risiko pendarahan berlebih. Hingga saat ini, belum ada satu jenis pengobatan DBD yang dijamin ampuh memberantas virus dengue dari tubuh. 

Namun, pada saat mengonsumsi makanan yang tinggi akan vitamin dan mineral ini dapat membantu tubuh memproduksi dan menjaga trombosit dalam darah. Oleh karena itu, Anda porlu memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi untuk mengindari memburuknya gejala DBD yang dialami. 

Inilah Buah Baik Bagi Penderita Demam Berdarah

Berikut ini ada beberapa buah baik untuk pednerita DBD diantaranya : 

• Pepaya 

Manfaat dari makan buah pepaya ini yang penting untuk pasien DBD yaitu mampu menambah asupan asam folat yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi trombosit darah. Tidak hanya asam folat saja, ada berbagai kandungan dalam pepaya yang sangat baik untuk Anda. Sebuah penelitian dari Annals of Medical and Health Sciences Research membuktikan bahwan ekstrak daun pepaya memiliki sifat menstabilkan membran dan melindugi sel darah dari kerusakan akibat stress yang dialami oleh pasien DBD ini. Oleh karena itu, ekstrak daun pepaya ini mungkin saja dapat bermanfaat bagi pasien DBD dalam mencegah kekurangan atau kehabisan trombosit. 

• Jeruk 

Yang selanjutnya ada jeruk, buah jeruk ini memang didkenal kaya akan vitamin C, maka itu buah ini sangat dianjurkan untuk pasien DBD. Selain membantu menyerap tubuh untuk menyerap zat besi, manfaat dari makan buah jeruk dibutuhkan pasien demam berdarah untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun sehingga membantu proses pemulihan jadi lebih cepat. Jeruk itu mengandung folat yang memiliki peran vital bagi pasien DBD. Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah jeruk pada saat DBD.  

• Jambu Biji 

Jambu biji atau jambu merah merupakan makanan yang paling direkomendasikan untuk penderita DBD. Menurut sebuah penelitian yang telah dipublikasikan di Journal of Natural Medicines, jambu biji ini mampu merangsang pembentukan platelet atau trombosit darah baru. 

Jambu biji juga kaya akan quercetin, yaitu senyata kimia alami yang bisa diteukan pada berbagai jenis buah dan sayur. Kandungan quercetin ini dapat menekan pembentukan mRNA virus yang merupakan materi genetik penting untuk kelangsungan hidup virus. 

Jika virus tidak memiliki cukup mRNA, maka virus itu dapat berfungsi dengan baik. Ini akan mengakibatkan virus akan sulit berkembang dan selanjutnya pertambahan jumlah virus di dalam tubuh dapat ditekan. Jadi, tidak mengherankan jika mengonsumsi jambu biji dalam bentuk buah atau jus bisa mempercepat penyembuhan demam dengue ini. 

• Pisang 

Yang selanjutnya ada buah pisang, siapa yang tak kenal dengan buah satu ini? Masyarakat Indonesia bahkan makan buah pisang ini sebagai makanan penutup. Nah, ternyata pisang juga merupakan makanan yang direkomendasikan untuk pednerita demam berdarah. Dalam beberapa kasus, DBD menyebabkan pedneritanya mengalami diare. Hal ini yang berisiko memicu dehidarasi. Menurut studi dari StatPearls, mengonsumsi pisang juga dapat membantu menggantikan cairan tubuh dan elektrolit yang hilang akibat diare. 

• Kurma 

Yang terakhir ada kurma, makanan lain yang wajib dikonsumsi bagi penderita DBD adalah kurma. Buah yang identik dengan takjil berbuka puasa ini diyakini dapat membantu meningkatkan kadar trombosit dalam darah. Selain itu, kurma juga mengandung quercetin yang telah terbukti dapat menangkal aktivitas virus dalam tubuh, termasuk virus dengue ini. Maka, dari itu, kurma sangat disarankan untuk Anda konsumsi agar gejala DBD lekas mereda. 

Posted by : Cara Mengatasi Demam Berdarah

Sumber : hellosehat.com

Inilah Buah Baik Bagi Penderita Demam Berdarah