Inilah Resep Jus Untuk Penderita Kanker Payudara

Inilah Resep Jus Untuk Penderita Kanker Payudara - Konsumsi jus baik buah atau sayuran memang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya baik untuk para penderita kanker payudara. Konsumsi jus ini dapat menjadi cara yang baik untuk para penderita kanker yang sudah makan, karena bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan tubuh. Walau begitu, kita tidak bisa sembarangan dalam membuat jus, harus perhatikan bahan-bahan yang dijadikan campuran jus.

Inilah Resep Jus Untuk Penderita Kanker Payudara

Inilah beberapa resep jus yang baik dikonsumsi para penderita kanker payudara, diantaranya :

1. Jus Tomat dan Brokoli

Tomat dan brokoli dikenal baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh, hal ini tentu tidak terlepas dari kandungan yang ada di dalamnya. Dilansir dari situs prevention.com, satu cangkir sayuran hijau ini mengandung 10 gram serat, ini memenuhi 116 persen kebutuhan vitamin K dan 135 persen vitamin C. Sedangkan tomat mengandung lycopene, yakni antioksidan yang bisa melindungi kulit dari kanker.

2. Jus Buah Naga dan Jeruk

Tidak hanya enak buah naga dan jeruk juga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya baik untuk para penderita kanker. Cara membuatnya pun cukup mudah yakni haluskan masing-masing buah, lalu tuangkan jus buah naga terlebih dahulu baru kemudian jus jeruk.

Buah naga merah ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi, sehingga sering dikonsumsi untuk mencegah penyakit kanker. Menurut University of Chicago, senyawa antioksidan dalam buah naga mampu menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel dan memicu pertumbuhan kanker.

3. Jus Sayuran

Sayuran hijau mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh, tidak hanya serat di dalamnya terkandung juga vitamin dan antioksidan yang cukup lengkap untuk menangkal radikal bebas. Jika Anda bosan mengkonsumsi sayur dengan cara yang itu-itu saja, Anda bisa mengolahnya menjadi jus yang segar.

 Anda juga bisa menambahkan buah sebagai pemanis alami, gunakan bayam, kale atau sawi. Lalu tambahkan apel, mangga atau pun pisang. Kemudian haluskan jadi satu dan tambahkan chia seeds untuk menambah nilai gizi,

4. Jus Alpukat dan Sari Apel

Jus alpukat dikenal enak dan kaya akan vitamin, menurut Cancer Research, alpukat berpotensi menurunkan risiko leukimia berkat kandungan avocation B dan lipid. Sedangkan apel selain mengandung serat juga tinggi vitamin dan antioksidan yang diperlukan oleh tubuh.

Cara membuatnya cukup mudah, cukup haluskan alpukat dan sari apel. Sesuaikan dengan tingkat kekentalan yang diinginkan.

Posted By : Zahid Herbal

Sumber : combiphar.com

Inilah Resep Jus Untuk Penderita Kanker Payudara