Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa

Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa - Penyakit maag kambuh pasa saat kita mulai berpuasa sangatlah wajah terjadi dikarenakan perubahan waktu makan yang cukup signifikan. Penelitian menunjukkan bahwa tingkat keasaman perut memuncak pada siang hari, jadi waspadalah terhadap gejala dan komplikasi saat itu. Meskipun begitu, jangan sampai maag jadi menghambat kita berpuasa.

Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa

Berikut ini ada beberapa tips agar maag tidak kambuh saat puasa diantaranya :

• Jangan Melewati Waktu Sahur. 
• Konsumsi Makanan yang Kaya Serat. 
• Hindari Makanan Pemicu Maag. 
• Hindari Stres. 
• Jangan Minum Sembarangan. 
• Berbuka Tepat Waktu.
• Makanlah dengan Porsi Sedikit Tetapi Sering. 
• Hindari Rebahan Setelah Makan.
• Dan masih banyak yang lainnya.
  

Posted By : Zahid Herbal

Sumber : www.popmama.com & health.detik.com

Tips Agar Maag Tidak Kambuh Saat Puasa