Inilah 5 Makanan Penurun Asam Lambung Yang Boleh Dikonsumsi

Apakah Anda Mengalami Asam Lambung Naik ?

Konsumsi Makanan Ini !

Inilah 5 Makanan Penurun Asam Lambung Yang Boleh Dikonsumsi - Penyakit asam lambung naik pada ibu hamil merupakan suatu kondisi yang akan membuatasam lambung yang sudah berada di perut kembali naik ke kerongkongan dan menyebabkan sejumlah gejala yang terasa tidak nyaman.

Inilah 5 Makanan Penurun Asam Lambung Yang Boleh Dikonsumsi

Berikut ini ada beberapa makanan penerun asam lambung diantaranya : 

• Sayuran 

Sayuran secara alami mengandung rendah lemak, rendah gula, dan dapat membantu mengurangi asam lambung.

Ini beberapa sayuran yang dapat menurunkan asam lambung : 

1. Brokoli
2. Asparagus
3. Kembang kol

• Jahe 

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dipercaya dapat menjadi pengobatan alami penyakit asam lambung, sakit mag, maupun masalah pencernaan lainnya.

• Pisang 

Beberapa buah non-sitrus baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung karena bisa menjadi buah penurun asam lambung.

• Melon 

Selain pisang, melon juga termasuk buah yang bagus dikonsumsi oleh para penderita asam lambung.

• Putih telur 

Putih telur adalah pilihan makanan yang bagus untuk penderita asam lambung.Untuk mengonsumsi putih telur, penderita asam lambung akan lebih sehat jika memilih yang dimasak dengan cara direbus.

Posted By : Zahid Herbal

Sumber : health.kompas.com

Inilah 5 Makanan Penurun Asam Lambung Yang Boleh Dikonsumsi